Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
Сделано в Московском долголетии
образование
Культура
ПСИХОЛОГИЯ
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
СПЕЦПРОЕКТЫ
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
О чём наши встречи
С возрастом мы всё больше ценим бережное отношение к своему телу. Привычка пить таблетки «на всякий случай» уходит в прошлое, уступая место мудрости природы.
Приглашаем вас на серию встреч, где мы поговорим простым языком, без латыни и аптечных терминов о том, как травы помогают сохранять лёгкость движений, ясность ума и душевное равновесие.
Приглашаем вас на серию встреч, где мы поговорим простым языком, без латыни и аптечных терминов о том, как травы помогают сохранять лёгкость движений, ясность ума и душевное равновесие.
Эта программа — ваш первый шаг к осени, наполненной энергией, спокойствием и вкусом к каждому новому дню
Формат
Уютные очные встречи по 40 минут в центрах московского долголетия. Сразу после теории — самое приятное: дегустация изысканных натуральных чаёв «Щедрость природы».
Уютные очные встречи по 40 минут в центрах московского долголетия. Сразу после теории — самое приятное: дегустация изысканных натуральных чаёв «Щедрость природы».
Как проходят встречи
Результат
Готовые рецепты, понятные схемы приёма и карта: где поможет душистый чай, а где лучше обратиться за грамотной консультацией к специалисту.
Готовые рецепты, понятные схемы приёма и карта: где поможет душистый чай, а где лучше обратиться за грамотной консультацией к специалисту.
Знания вместо рекламы
Разберёмся, как работает фитотерапия — проверенный веками подход к здоровью.
Разберёмся, как работает фитотерапия — проверенный веками подход к здоровью.
Программа занятий
«4 шага к хорошему самочувствию. Семь встреч. Один результат»
Вы можете записаться на любую интересную вам встречу — или сразу на несколько.
Вы можете записаться на любую интересную вам встречу — или сразу на несколько.
Как природа помогает в работе мочевого пузыря: говорим просто о важном
Поговорим о том, почему мочевыделительная система нуждается в особом внимании, какие изменения считаются нормой, а какие — поводом для разговора с врачом. Разберём проверенные временем растения с мягким мочегонным и противовоспалительным действием, правила их заваривания и длительность курса.
Поговорим о том, почему мочевыделительная система нуждается в особом внимании, какие изменения считаются нормой, а какие — поводом для разговора с врачом. Разберём проверенные временем растения с мягким мочегонным и противовоспалительным действием, правила их заваривания и длительность курса.
Почки и травы: что говорит наука и традиция
На лекции мы мягко соединим два взгляда на травы: народный опыт и современные научные данные. Вы узнаете, какие растения веками использовали для поддержки почек — и что сегодня об этом говорит доказательная медицина.
Где проходит граница между профилактикой и самолечением, почему «крепче — не значит лучше» и какие ошибки при заваривании сводят на нет всю пользу. Разберём действие трав и как они применимы при заболеваниях мочевыводящих путей
На лекции мы мягко соединим два взгляда на травы: народный опыт и современные научные данные. Вы узнаете, какие растения веками использовали для поддержки почек — и что сегодня об этом говорит доказательная медицина.
Где проходит граница между профилактикой и самолечением, почему «крепче — не значит лучше» и какие ошибки при заваривании сводят на нет всю пользу. Разберём действие трав и как они применимы при заболеваниях мочевыводящих путей
Поддержка пищеварения травами
Как с возрастом меняется работа желудка и кишечника, почему привычные продукты начинают «не устраивать», и какие травы помогают мягко поддержать пищеварение, поговорим о лекарственных растениях, что они делают, кому подходят и как их правильно принимать.
Как с возрастом меняется работа желудка и кишечника, почему привычные продукты начинают «не устраивать», и какие травы помогают мягко поддержать пищеварение, поговорим о лекарственных растениях, что они делают, кому подходят и как их правильно принимать.
Лёгкость внутри: как поддержать работу кишечника привычками и травами
Деликатная тема, которую не принято обсуждать, но которая напрямую влияет на самочувствие. Разберём растения с мягким послабляющим действием.
Деликатная тема, которую не принято обсуждать, но которая напрямую влияет на самочувствие. Разберём растения с мягким послабляющим действием.
Осенний сезон: укрепляем силы с помощью лекарственных трав
На лекции мы мягко соединим два взгляда на травы: народный опыт и современные научные данные. Вы узнаете, какие растения веками использовали для поддержки почек — и что сегодня об этом говорит доказательная медицина.
Где проходит граница между профилактикой и самолечением, почему «крепче — не значит лучше» и какие ошибки при заваривании сводят на нет всю пользу. Разберём действие трав и как они применимы при заболеваниях мочевыводящих путей
На лекции мы мягко соединим два взгляда на травы: народный опыт и современные научные данные. Вы узнаете, какие растения веками использовали для поддержки почек — и что сегодня об этом говорит доказательная медицина.
Где проходит граница между профилактикой и самолечением, почему «крепче — не значит лучше» и какие ошибки при заваривании сводят на нет всю пользу. Разберём действие трав и как они применимы при заболеваниях мочевыводящих путей
Спокойствие без риска: разбираем травяные средства для снижения тревожности
Какие растения традиционно используют для мягкого снижения тревожности, чем фитоподход отличается от аптечных успокоительных, и как выбрать «своё» растение, не перебирая десятки вариантов. Разберём проверенные травы (пустырник, валериана, мелисса и другие), их отличия, дозировки и нюансы приёма.
Какие растения традиционно используют для мягкого снижения тревожности, чем фитоподход отличается от аптечных успокоительных, и как выбрать «своё» растение, не перебирая десятки вариантов. Разберём проверенные травы (пустырник, валериана, мелисса и другие), их отличия, дозировки и нюансы приёма.
Травы для сна и спокойствия: что важно знать в зрелом возрасте
Почему с возрастом засыпать становится труднее, как травы помогают наладить засыпание без эффекта «утреннего тумана», и какие сочетания растений работают лучше всего. Разберём вечерние ритуалы, «сонные» сборы и правила их приёма.
Почему с возрастом засыпать становится труднее, как травы помогают наладить засыпание без эффекта «утреннего тумана», и какие сочетания растений работают лучше всего. Разберём вечерние ритуалы, «сонные» сборы и правила их приёма.
Где проходят занятия
Встречи идут в 12 центрах московского долголетия. Выберите ближайший и запишитесь на удобные даты.
Листайте влево
Партнёры программы