Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
Сделано в Московском долголетии
образование
Культура
ПСИХОЛОГИЯ
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
СПЕЦПРОЕКТЫ
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Школа здоровья
КОГДА: вт. или чт. с 15:00 до 16:00 / без предварительной записи ⠀ | ⠀ГДЕ: в 136 центрах московского долголетия
Когда: вт. или чт. с 15:00 до 16:00
/ без предварительной записи
Где: в 136 центрах московского долголетия
/ без предварительной записи
Где: в 136 центрах московского долголетия
Регулярные встречи с врачами государственных поликлиник в спокойной и дружелюбной обстановке. Здесь вы получите актуальные и понятные знания о том, как заботиться о себе, предотвращать обострения хронических заболеваний и сохранять активность в любом возрасте.
Это пространство, где вы на практике осваиваете навыки здорового образа жизни, учитесь заботиться о себе и поддерживать общее благополучие.
Это пространство, где вы на практике осваиваете навыки здорового образа жизни, учитесь заботиться о себе и поддерживать общее благополучие.
Живое общение с врачами — вы узнаете, как поддерживать здоровье, вовремя замечать тревожные симптомы и не упустить важные сигналы организма
Что вас ждёт:
Спокойная и доверительная атмосфера — здесь можно получить поддержку и разобраться, как лучше заботиться о себе
Профилактика заболеваний — узнаете, как снизить риски развития и обострений хронических заболеваний, сохранить активность и повысить качество жизни
Темы встреч:
- Вся правда о прививках: почему не надо верить антипрививочникам
- Правила инфекционной безопасности: как не заболеть осенью
- Кашель: когда пора к врачу
- Язва желудка: при чем здесь хеликобактер и что с ним делать
- Полезный гид по достоверным источникам: как не потеряться в цифровом мире
- Вопреки возрасту: главные секреты хорошего зрения
- Правила безопасности при использовании цифровых устройств
- Ментальные тренировки на каждый день: как сохранить ясность ума
- Как беречь силы и не переживать из-за городской суеты
- Плохое настроение или болезнь: разбираемся и действуем
- Как сохранить добрые отношения с близкими
- Как выстроить осеннее меню, чтобы было вкусно и полезно
- Зимой традиционно хочется больше есть: как не набрать лишние килограммы
- Как сохранить душевный покой, когда все вокруг спешат
- Готовим любимые новогодние угощения с заботой о здоровье
- Новый год без перегрузок: как оставаться в тонусе и следить за самочувствием
Темы встреч являются ориентировочными и могут меняться в зависимости от сезона, запросов участников и рекомендаций врачей.
Уточняйте расписание тем в вашем центре московского долголетия.
Уточняйте расписание тем в вашем центре московского долголетия.
Где проходят занятия?
Занятия проходят каждую неделю в 136 центрах московского долголетия.
Вы просто выбираете ближайший к вам центр — и приходите в удобное время!
У каждого центра — свой день занятий: либо вторник, либо четверг с 15:00 до 16:00.
Партнёры
Департамент здравоохранения города Москвы
Адреса списком
Адреса на карте
На карте отмечены все центры московского долголетия. Выберите округ, приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра